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吃螃蟹可以吃番茄炒蛋吗

2023-03-20 05:14:2639健康网

吃螃蟹可以吃番茄炒蛋。

西红柿炒鸡蛋和螃蟹可以一起吃,不会有任何冲突。从食物纤维来看,螃蟹性寒,西红柿性平,性味没有冲突的部分。从食物构成来看,螃蟹主要由水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等组成,而西红柿主要由水、碳水化合物、维生素等组成,所以可以一起吃。螃蟹性寒,可以边吃螃蟹边吃点姜,有利于治疗胃寒。

建议在日常生活中不要吃一些过于生冷、刺激性强的食物,以免引起腹泻、腹痛、恶心等症状,清淡饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物补充营养,多吃蔬菜水果,多进行体育运动。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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