红胡萝卜的功效与作用说明

红萝卜具有健脾健中、养肝明目、化痰止咳、清热解毒的功效，并有助于降血压、血糖、血脂、预防便秘、美容美目、增强免疫力、抗氧化等作用。

红萝卜通常被称为胡萝卜，中医学认为，胡萝卜味甘、辛，性平。归脾、肝、肺经络，具有健脾宽中、养肝明目、化痰止咳、清热解毒的功效。可以用于治疗气血不足、厌食、夜盲和儿童百日咳、儿童消化不良等，现代研究表明，胡萝卜含有多种胡萝卜素和维生素B和花青素、糖、脂肪酸、挥发油和伞形科内酯。有助于降低血压、血糖、血脂、预防便秘、美容美肤、增强免疫力、抗氧化等。

建议女性尽量避免大量食用胡萝卜，可能会引起月经不调，还可能会导致不孕的不良症状。