早晚吃面条对身体好吗

早晚吃面条一般对身体比较好。

面条是由面粉制作，面粉中含有大量碳水化合物，适量吃面条对消化器官和胃有好处。面条还能够分解脂肪，稳定血糖。面条属于半流质饮食，食用后不会增加胃肠道负担。面条易于消化吸收，尤其是消化功能较差的患者可以多吃，对调节胃肠道有很多好处，促进疾病的早期康复起到了很好的作用。虽然面条很容易消化和吸收，但不能一次吃太多。吃得太多也会引起腹胀、恶心和呕吐等不适，甚至影响食欲。

建议均衡饮食，多食用新鲜的瓜果蔬菜，适当的运动有益于身体健康。