芒果里面变黑了是不是不能吃了

芒果里面变黑一般是不能吃的。

芒果里面变黑的原因是储存时间过长，导致芒果内部氧化，原始纤维素也被破坏，这证明芒果内部变质，滋生了大量细菌和黄曲霉毒素。摄入后，细菌会破坏肠道菌群的稳定性，容易引起腹痛、腹泻等现象。黄曲霉毒素是一种致癌物质，对健康有害。可以食用新鲜芒果，有效吸收纤维素和维生素，增强人体免疫力，促进肠道蠕动。芒果怕冷，冷藏会变黑，过敏的人尽量不要吃，肠胃不好的人不应该多吃，吃太多会引起消化不良。

建议患者多吃蔬菜和水果，注意饮食卫生习惯，多锻炼身体。