每天晚上吃萝卜有什么好处

每天晚上吃萝卜的好处有降气、消化食物、利尿、润肺、化痰、解毒、生津、杀菌消毒、促消化等。

1、降气、消化食物、利尿、润肺、化痰、解毒、生津：

萝卜是日常生活中常见的蔬菜之一，萝卜具有降气、消化食物、利尿、润肺、化痰、解毒、生津的功效，大多数人都可以食用。

2、杀菌消毒：

萝卜中的白萝卜具有杀菌消毒作用，能促进人体消化道蠕动、抑菌消毒功能，并能预防感冒。

3、促消化：

如果有消化不良、腹胀等症状，可以煮白萝卜水喝，同时，萝卜可以分解亚硝酸胺中的致癌物。不宜食用过多的萝卜，以免引起腹胀、腹泻等不适，对萝卜过敏的人不要食用。