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南瓜糊热量会发胖吗

2023-05-21 05:14:0039健康网

南瓜糊的热量不会使人发胖。

南瓜糊是用南瓜做成的糊,本产品所含热量为100g的南瓜糊含有26千卡能量,适合减肥人士。南瓜糊中的能量主要由碳水化合物提供,但能量含量相对较低。每100克南瓜的能量含量为26千卡。适度的食用通常不会导致能量摄入过多。南瓜中维生素A含量较为丰富,可作为补充维生素A的食物来源。同时,南瓜糊还含有钾、维生素B、维生素C等人体所需的营养素。进食后,有助于维持人体正常的生理功能。

建议患者注意不要吃得太多,这样容易加重胃肠道负担,引起恶心、呕吐等不适。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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