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桃子和鸡蛋一起吃会中毒吗

2023-02-17 05:15:1539健康网

鸡蛋和桃子可以一起吃。目前,没有相关依据表明这两种食物具有相互冲突的作用。

鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂、维生素A、钙、磷、锌等微量元素。桃是一种常见的水果,富含维生素C、膳食纤维、糖、水分等营养成分。这两种食物的结合可以起到营养互补的作用,为人体提供必需的营养。值得注意的是,对鸡蛋和桃子过敏的人不建议吃这两种食物。此外,蛋黄富含胆固醇,心脑血管疾病患者应谨慎食用蛋黄,桃子的含糖量很高,高血糖人群和糖尿病患者应少吃或不吃,以免影响血糖水平。

建议注意饮食均衡营养,规律生活,规律饮食。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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