小米汤里可以放鸡蛋。
小米汤可以和鸡蛋一起吃,小米和鸡蛋都是高营养成分。鸡蛋富含蛋白质、碳水化合物、维生素和别的微量元素,而小米汤富含纤维物质、维生素、人体脂肪和碳水化合物。鸡蛋配小米汤可以缓解缺铁性贫血,补充气血,补充身体所需的碳水化合物。特别适合孕妇、儿童及其贫血患者。小米汤是以小米为主食做成的粥,尝起来又轻又香,制作简单,具有健脾健胃的特点。鸡蛋富含优质蛋白质,容易被人体吸收,食用后,可以补充人体必需的能量和营养。
要注意避免一天吃过多的鸡蛋。