胃病的人通常可以喝西红柿鸡蛋汤、山药汤、鱼汤等,对病情的恢复有一定的帮助作用,但需要注意喝汤的量,以免加重胃肠道负担。
1、西红柿鸡蛋汤
西红柿是一种比较常见的蔬菜,含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养物质,可以及时补充人体内所需要的营养物质,而且西红柿鸡蛋汤比较清淡,通常不会加重胃肠道负担,所以胃病的人可以适量喝西红柿鸡蛋汤。
2、山药汤
山药汤中含有丰富的维生素、氨基酸、山药碱等营养物质,可以起到保护胃黏膜的作用,而且还可以促进胃肠道蠕动,改善消化不良的情况,所以胃病的人也可以适量喝山药汤。
3、鱼汤
鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养物质,可以补充人体所需要的营养物质,而且还可以促进新陈代谢,提高机体的免疫力,所以胃病的人也可以适量喝鱼汤。
除此之外,也可以喝小米粥、南瓜汤等,但需要注意喝汤时要适量,以免加重胃肠道负担。
在饮食上,由于黄色食物对应五行为土,入脾,故多食黄色食物有益于养脾气。促进和调节新陈代谢,增强脏腑功能。因此脾胃不好的人多吃黄色食物有益。