血糯米含糖高吗

通常情况下血糯米含糖量高。

糯米富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、微量元素等营养成分。适量吃糯米对健康有益。然而，糯米含糖量相对较高，属于高血糖指数食品。因此，对于糖尿病患者，要减少平时吃糯米，尤其是血糖控制不佳患者，以避免吃糯米后血糖出现显著波动。一般，健康人适量食用糯米对身体没有不良影响，可以为人体补充营养，维持身体正常生理功能。但不应过量，以免引起消化不良。

建议在日常生活中应注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。保持规律作息，注意休息，避免过度劳累。