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吃过黑鱼多长时间可以喝牛奶

2023-03-11 05:14:0839健康网

吃过黑鱼一到两小时后可以喝牛奶。

吃鱼时一般不建议喝牛奶,并且要注意不要吃得太多,以免消化不良。因为这两种成分中的蛋白质太丰富,脾胃虚弱的人不能吃太多。鱼和牛奶的营养功效很好,牛奶富含高蛋白,鱼中的蛋白质含量也很高,适当地吃一些有助于提高身体的免疫力。平时吃的时候也要知道一些禁忌,若是比较胖,一般不建议空腹吃鱼,因为容易引起嘌呤代谢紊乱,并且要注意吃过黑鱼一到两小时后才可以喝牛奶。

要注意了解哪些食物不可以在一起吃,避免造成食物中毒。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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