纯牛奶煮鸡蛋花的功效

纯牛奶煮鸡蛋花具有补充营养、提高身体免疫力的功效，但是不建议多吃。

纯牛奶煮鸡蛋花里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物等成分，吃了以后可以补充身体当中所需要的营养，满足身体的营养需求，从而增强身体抵抗力。而且纯牛奶煮鸡蛋花里面含有丰富的钙元素，吃了以后可以补充身体当中所需要的钙元素，从而促进骨骼的生长发育，所以纯牛奶煮鸡蛋花具有补充营养的功效。

虽然纯牛奶煮鸡蛋花对身体有一定的好处，但是吃多了容易增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，所以在吃的时候要控制好用量，一次性不要吃太多。如果吃了以后出现了不适的症状，应及时到医院进行就医治疗。在日常生活中，还要保持健康的饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。