醪糟鸡蛋每天吃可以吗

醪糟鸡蛋可以每天吃，但需要注意适量食用，不要过量。

醪糟鸡蛋主要由糯米酒和鸡蛋组成。该方法简单、美味、营养、可食用。醪糟鸡蛋可以补充人体所需的各种营养，富含蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质和微量元素，含有糖化酶产生的酶活性物质。对于女性来说，可以促进体内雌激素的分泌。并且酒酿蛋中富含钙、磷等矿物质，对改善骨质疏松有一定帮助。对于正常的健康人来说，每天早上都可以吃醪糟鸡蛋，但前提是不是空腹，而且要注意适量，以免醪糟鸡蛋中含有的酒精对胃黏膜造成刺激，引起不适。

需要注意的是，对糯米酒过敏的人不要吃醪糟鸡蛋，而要吃新鲜煮鸡蛋补充营养，以防过敏反应。而且糖尿病患者不宜吃醪糟鸡蛋，可能会引起血糖波动。