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鸡蛋醪糟会不会发胖

2023-04-11 06:01:3639健康网

如果少量食用鸡蛋醪糟,通常不会导致肥胖,如果经常吃太多,可能会导致肥胖。

鸡蛋醪糟是生活中常见的食物,含有多种营养成分,如糖、蛋白质、钙等。平时适当食用一些可以补充身体营养,有益健康。但是鸡蛋醪糟也含有少量的能量,如果每次都控制鸡蛋醪糟的量以避免吃得过多,身体消耗的总热量低于消耗的热量,这通常不会导致肥胖。如果每次过多食用,身体消耗的总热量超过了消耗的热量,很容易导致肥胖。

建议如果想减肥和控制体重,无论吃什么,都应该控制量,不应该吃得太多,以免导致肥胖。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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