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松树红蘑菇的功效与作用

2023-01-09 05:14:1939健康网

松树红蘑菇没有任何治疗的功效以及作用,只能为人体补充所需的营养物质。

是一种生长于松树之下的蘑菇,属于野生可食用真菌。松树菌中含有丰富的蛋白质、碳水化合物,以及钾、铜、铁等矿物质,能够很好地补充人体所需的营养物质,有效维持机体正常的生理功能。因此,松树菌具有很高的营养价值,且一般人群均可食用。能在遭受过核污染的地区很好地生长,而别的生物的生存则不那么乐观,经常食用红蘑,有美颜健肤的功效。

不宜过量食用松树菌,以免发生肠胃不适症状。在日常生活中保持食物多样化,饮食需要全面、均衡。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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