维c葡萄籽什么时候吃最好

临床上并没有维C葡萄籽什么时候吃最好，一般可以在早上起床后空腹吃。

早上起床后空腹吃葡萄籽相对更有利于肠道吸收。如果胃肠道本身有慢性炎症或消化不良，需要饭后约半小时服用。维C葡萄籽主要由花青素组成，花青素主要用于抗氧化和调节人体免疫能力。早上肠蠕动的速度相对较快。食用后能有效吸收葡萄籽的营养价值，不仅能美白皮肤，还能促进肠道蠕动，改善便秘。然而，维C葡萄籽是保健品，不能替代治疗疾病的药物。如果身体有任何异常，需要及时就医。

建议孕妇、有出血倾向者禁用，消化不良、腹泻、腹胀的患者慎用。