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纯奶和鱼能一起吃吗

2023-01-08 05:15:4339健康网

纯奶和鱼通常可以一起吃。

吃鱼的时候,一般也可以喝牛奶。这两种食物并不相互排斥,也没有明显的不相容性。一般来说,吃鱼不会引起不良反应。牛奶和鱼富含蛋白质,适量食用有助于提高人体免疫力,一起吃可以充分发挥氨基酸的补充作用,有益气、安神、抗衰老之功效。然而,患者也应注意不要吃得太多,以避免消化不良和增加胃肠道由于蛋白质摄入过多的负担。相反,会出现其他问题,如消化不良、腹胀、腹泻和其他不适症状。

建议患者在日常饮食中注意肉和蔬菜的结合,吃易消化的食物,避免冷、辣、刺激性食物。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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