髌韧带变性怎么治疗

髌韧带变性可以通过限制膝关节活动、保守治疗、手术治疗等方法治疗。

髌韧带变性是由于长期运动引起的劳损，未能及时消除炎症，导致韧带软组织的性质发生改变。但韧带钙化，即韧带本身的纤维变脆，属于韧带退变的范畴发病初期常表现为髌腱末端病变或髌腱炎症。如果不及时治疗，就会变成慢性髌腱变性，通常会降低髌腱的承载能力，甚至断裂。该疾病较难治愈，常用的理疗、按摩、放松等方法效果不明显，恢复期相对较长。所以，尽早发现很重要。如果感觉髌韧带疼痛，尤其是疼痛持续半年以上，很有可能发生病变。患者髌韧带损伤后，可通过以下方式治疗：

1、限制膝关节的活动：

避免膝关节屈伸和腿部负重活动，以免髌韧带被牵拉损伤，加重膝关节的肿胀和疼痛。

2、保守治疗：

髌韧带损伤后建议要及时就诊，看髌韧带损伤程度和髌骨稳定性，根据髌韧带损伤程度和髌骨稳定性选择保守，可以用石膏或支具主要用于固定膝关节，避免膝关节屈伸和负重活动，从而为撕裂韧带的恢复创造条件。

3、手术治疗：

髌韧带损伤后，如果髌骨脱位伴有明显的髌韧带撕裂或骨折，必须进行手术，恢复髌骨的稳定性，避免后期发生髌股关节炎，影响膝关节的正常屈伸。

建议患者避免剧烈运动、长时间站立和行走以及疲劳和受凉等。饮食上避免辛辣油腻食物，如肥肉、辣椒、芥末等食物。适当摄入蛋白质，如瘦肉、鸡蛋等食物，减少烟酒摄入，蔬菜和水果均衡饮食。作息规律，避免熬夜。