糖尿病人餐后血糖高怎么控制

餐后血糖高一般是指餐后血糖升高，糖尿病人餐后血糖升高可以通过控制饮食、适当运动、药物治疗等方式控制。

1、控制饮食

糖尿病人餐后血糖升高，主要是由于饮食不当引起的，可以通过控制饮食的方式控制，避免吃高糖、高脂肪等食物，可以适当吃粗粮，如荞麦、玉米等，也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、香蕉等。

2、适当运动

可以通过适当运动的方式控制，餐后血糖升高可以适当进行有氧运动，如慢跑、散步等，有助于消耗体内多余的热量，还可以促进新陈代谢，有助于控制血糖。

3、药物治疗

如果通过控制饮食、适当运动的方式无法改善，可以在医生指导下使用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等药物治疗，要严格遵医嘱用药，避免擅自停药或者调整药物剂量。

除此之外，还可以通过理疗等方式控制。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。