骨折后肌肉收缩可以通过康复过程中适当运动、康复后的肌肉恢复运动以及饮食调整等方式来缓解。
骨折造成的神经损伤导致肌肉缺失,从而导致肌肉收缩。肌肉消耗性收缩,主要是骨折后长期不活动造成的,容易导致骨折部位肌肉消耗性萎缩、变薄,所以骨折后肌肉萎缩分为神经萎缩和废用。对于神经萎缩,需要看神经损伤的程度。如果存在神经的完整性,可使用活血化瘀药物和神经营养药物,促进受损神经的修复。如果出现神经断裂,需要进行神经吻合术,为神经恢复创造条件。神经一旦恢复,肌肉收缩就会逐渐恢复。至于废用性肌萎缩,主要是在骨折端稳定后,通过日常功能锻炼逐渐恢复。
1、康复过程中适当运动:
首先需要注意的是,在患者康复过程中,要提醒患者有意无意地使用骨折,使骨折处的肌肉不完全冻结而有程度地运动,可以促进骨折部位和肌肉的血液循环,从而加速骨折面的接触和愈合。同时也可以防止骨折处的一些小肌肉收缩,因为如果那个小肌肉收缩了,可能也不会大到无法恢复,可以恢复大肌肉。
2、康复后的肌肉恢复运动:
康复后要尽快进行肌肉康复训练。如果能自己走路,就不要用轮椅活动了,尽快恢复,因为这样和第一点一样,可以有效防止骨折处的小肌肉萎缩,对术后康复也非常有利。
3、饮食调整:
在饮食方面,除了正常的违禁食物外,还应该多吃高蛋白的食物,以达到收缩肌肉快速生长的目的,提供肌肉生长所需的各种蛋白质。
纤维肌痛综合征是一种病因不明的慢性疼痛性疾病。临床常表现为全身多处肌肉疼痛、发僵发紧、麻木、乏力,并伴有失眠、焦虑、抑郁、易疲劳等精神心理症状,有许多患者无疼痛表现或除疼痛外伴有慢性乏力、抑郁、偏头痛、睡眠障碍、晨僵、关节肿胀和麻木、肠胃不适症状,而严重影响生活。