宫颈松弛可以通过盆底肌锻炼、物理治疗、手术治疗等方式进行改善调理。
1、盆底肌锻炼
如果宫颈松弛的情况并不是特别严重,可以通过盆底肌锻炼的方式进行改善,建议采取凯格尔运动,也就是提肛运动,能够增强盆底肌的收缩能力,有助于身体的恢复。
2、物理治疗
也可以采取磁疗、激光刺激等物理方式进行治疗,可以促进局部的血液循环,在一定程度上也能够缓解宫颈松弛的情况。
3、手术治疗
如果采取上述方式治疗效果并不是特别理想,建议患者到正规医院的妇科进行相关的检查,根据自身的实际情况选择合适的手术方式。
除此之外,还要注意多休息,避免做剧烈运动,同时也要避免进行性生活。另外,还需要调整自身的饮食结构,多吃一些优质蛋白的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。
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