宫颈松弛怎么改善调理

宫颈松弛可以通过盆底肌锻炼、物理治疗、手术治疗等方式进行改善调理。

1、盆底肌锻炼

如果宫颈松弛的情况并不是特别严重，可以通过盆底肌锻炼的方式进行改善，建议采取凯格尔运动，也就是提肛运动，能够增强盆底肌的收缩能力，有助于身体的恢复。

2、物理治疗

也可以采取磁疗、激光刺激等物理方式进行治疗，可以促进局部的血液循环，在一定程度上也能够缓解宫颈松弛的情况。

3、手术治疗

如果采取上述方式治疗效果并不是特别理想，建议患者到正规医院的妇科进行相关的检查，根据自身的实际情况选择合适的手术方式。

除此之外，还要注意多休息，避免做剧烈运动，同时也要避免进行性生活。另外，还需要调整自身的饮食结构，多吃一些优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。