维生素的作用

复合维生素片能有效增强体质，促进血液循环，帮助肌肉生长。这种维生素可以补充微量元素，服用复合维生素片还可以预防缺铁性贫血。如果有贫血症状，复合维生素片也可以缓解身体不适。

1、强身健体，复合维生素片的主要作用是有效增强体质。

这种维生素可以使人体肌肉正常生长，促进全身血液循环，一定程度上提高免疫力。所以服用维生素片会让患者变得更好。

2、补充微量元素，这种保健品还富含微量元素，缺乏微量元素的人也可以服用复合维生素片作为辅助治疗。

3、预防贫血，还可以预防缺铁性贫血，缓解贫血引起的头晕头痛。

但对于其他原因引起的贫血，复合维生素片的治疗效果并不明显。多维生素片能充分补充人体所需的各种营养素，包括维生素和矿物质，使机体功能正常。部分患者在长期运动或训练过程中会因维生素流失而出现恶心、呕吐等症状，而复合维生素可以有效避免这些症状。这种药非常适合饮食不规律、挑食、偏食的患者。此外，孕妇和产妇也可以适当服用这种药物，可以有效补充维生素，让身体更加健康。

复合维生素片的不良反应：复合维生素片可能会刺激胃肠系统，但这种副作用通常很少见，少数敏感人群会出现便秘或腹泻症状。身体虚弱的老人、儿童和孕妇服药后可能会出现这些症状。可以滋养神经，但也会导致神经兴奋，所以晚上最好不要吃复合维生素。如果晚上服用复合维生素，可能会导致失眠，也会明显降低睡眠质量。到了晚上，很容易做噩梦醒来。空腹服用复合维生素可能会引起胃痛和胃酸症状。因为复合维生素中含有很多药物成分，如果复合维生素直接接触胃酸，这些成分会迅速释放出来，从而刺激胃黏膜。所以最好不要空腹服用复合维生素片。