高血压泡什么喝最好

高血压泡菊花、山楂、玉米须、桂花喝好。

高血压又称血压升高，是血液在血管中流动时，血管壁上的压力值持续高于正常值的现象。高血压通常被称为沉默的杀手。大多数患者发病时没有任何症状，血管壁长期承受高于正常的压力，会导致冠心病、中风等严重疾病。如果收缩压即高压超过140毫米汞柱，或者舒张压即低压超过90毫米汞柱，就可以诊断为高血压。

1、菊花茶：

菊花茶有清热解毒的功效。经常喝菊花茶还能降血压。高血压患者可以在饭后喝一杯菊花茶。坚持一段时间，血压会下降，菊花茶也可以解腻。

2、山楂茶：

山楂有健胃消食的作用。山楂可以用来泡茶喝。山楂水可以舒张血管，有降血压、降血糖的作用。高血压患者每天可以喝三杯山楂茶，这样血压会慢慢降低。

3、玉米须茶：

玉米大家应该都知道，但是很少有人用玉米须泡茶。玉米须属于中草药，有降血压的功效。可以去中药店买些玉米须，每天喝一杯玉米须泡的茶，既能降血压，又能促进肠道蠕动。

4、桂花茶：

这种东西不常见，因为有降血压的作用，可以用来泡茶。花苞有非常好的降血压效果。可以拿菊花泡茶，一段时间后的血压会下降。

5、决明子茶：

很多人用决明子泡茶，因为它是种常见的中药。决明子泡茶有降血压、降血糖的功效。有高血压的朋友可以每天喝一杯。

高血压患者除了要经常喝这几类降低血压的茶，还要注意饮食。平时吃的东西一定要清淡，油腻的食物要少吃。平时可以出去锻炼或者和朋友一起跳舞，这样也可以锻炼身体。每天坚持锻炼半小时，过一段时间血压就会下降。