睡觉起来头痛怎么回事

睡觉起来头痛可能与生理因素有关，还可能与颈椎病、神经衰弱、鼻窦炎、高血压等因素有关。

1、生理因素：

有些人睡觉时不注意保暖，生活或工作压力大，睡眠质量差，醒来后容易头痛。

2、颈椎病；

长期不良姿势和颈椎退行性改变是颈椎病的主要原因。患者通常有颈部疼痛、肢体麻木、耳鸣、头晕、恶心和呕吐等不适症状。颈椎病患者夜间长时间保持同一睡姿，醒来后容易引起头痛。

3、神经衰弱：

该病的主要特征是长期紧张和高压导致大脑和身体功能虚弱。会引起各种不适症状，如焦虑、失眠和疲劳。因为影响睡眠，醒来后会引起头痛。

4、鼻窦炎：

慢性鼻窦炎患者的头痛表现为头重脚轻或压迫感，或仅有隐痛或闷痛，多在早晨，因此醒来后可表现为头痛。

5、高血压：

高血压患者在早上醒来时往往会出现高血压，因此醒来后可能会头痛。血压正常后，头痛可以缓解。睡觉起来头痛一般可以通过热敷和按摩缓解头痛，也可以闭上眼睛适当休息。需要根据头痛的原因来确定。如果头痛是由于睡眠不足和错误的睡眠姿势引起的，可以通过局部热敷和按摩来缓解。如果头痛是由于患者起床时活动范围大，导致脑血管供血不足所致，可适当休息，配合热敷，促进局部血液循环，缓解脑缺血或缺氧引起的头痛。当症状严重时，可以服用氟桂利嗪和其他药物。药物应在医生的指导下使用。

建议患者注意休息，放松心情，起床动作不要太快，积极锻炼，避免吃高脂肪食物，如肥肉、动物内脏等。