气滞血瘀能自愈吗

气滞血瘀一般不能自愈。

气滞血瘀是中医病症的专有名词，指气滞血瘀引起的一系列证候。多为情志不遂或外邪入侵，导致肝气长期郁结所致。主要临床表现为胸胁胀满，行走疼痛，脾气暴躁，急躁易怒，部分肋部以下皮肤肿块引起疼痛，拒绝按压。女性可见经行受阻或痛经，也有血块，舌质紫暗或有瘀斑，脉涩。

通常气滞血瘀是需要治疗的，气滞血瘀常见于心脑血管疾病，气滞血瘀就是中医的说法。正常情况下，血液的流动要靠气的推动。如果气的运行不畅，导致血液流动缓慢，就会形成瘀血。在治疗上可以主要使用益气活血的药物，如柴胡疏肝散、血府逐瘀口服液等，也可以治疗原发病。气滞血瘀的出现会给身体带来很大的负担，但是气滞血瘀是很多人容易出现的疾病。气滞血瘀可引起体虚、言语乏力、食欲不振等症状，严重的还会影响到患者的日常生活。

患者生活中注意保持好心情，少生气，这样血液才能运行的更顺畅。并且不要经常有惊慌、悲伤等情绪，这样容易造成气血运行出现问题。另外，要坚持体育运动，这样运动量才能达标，身体才能气血通畅。也可以通过快步走来吸入体内的氧气，改善血瘀。在饮食上，出现气滞血瘀的情况时，要及时疏通。少吃盐和味精可以避免血液黏稠度增加，少吃蚕豆、栗子等食物。另外，肥肉也需要少吃，这样才能保持体内血液的运行。因为脂肪、甜食等食物中脂肪过多，容易堵塞血管，阻碍血气运行。