艾灸多久能排出体内寒气

艾灸驱寒一般需要3~6个月。

艾灸是指利用点燃的艾绒产生的热量和药物对穴位的温热作用来预防和治疗疾病的一种方法。艾灸是中医常用的外治法之一，属于常见的艾灸类型，主要有艾条灸、艾条灸、温针灸、温灸等。其中，艾炷灸可分为直接灸和间接灸。直接灸是指将艾条直接放在皮肤上进行艾灸的方法。间接灸是指用其他药物使艾柱与穴位皮肤分离的一种灸法，临床上常用的有隔姜灸、隔蒜灸等。艾灸驱寒一般需要3~6个月，因人而异。艾灸是中医的一种重要疗法。艾灸产生的艾热会刺激人体特定穴位和指定部位，加速人体气血运行，疏通经络，调节人体紊乱的生理生化功能，有利于体内沉积的寒邪排出。感冒不是短时间内形成的，而是长期饮食不规律造成的，所以需要很长时间。艾灸要长期坚持，不能半途而废。艾灸释放寒气，人会感到微微的温暖和轻松，食欲增加，消化能力提高，排便顺畅。

保暖，御寒。艾灸后，身体的汗毛孔处于开放状态，容易感到寒冷。因此，艾灸后半小时内，不要用冷水洗手、洗脸，也不要喝凉水，更不要吹冷风，以免受凉引起感冒、头痛或全身酸痛。避免立即洗澡。艾灸后不能马上洗澡。一般建议艾灸前洗澡，或艾灸1 ~ 2小时后洗澡。艾灸后，如有疲乏、乏力、精神不振等症状，这是正常的。此时身体正在休息，所以要适当休息。艾灸过程中，如果局部烧伤可能起泡，产生灸疮，在艾灸后应避免挑破或挤压灸疮。如果已经出现溃疡感染，请及时找医生治疗。