自然回奶一般需要几天

自然回奶的时间需要根据具体情况来决定。

自然回奶的速度比较快，一般一周到两周，长则一个多月，这要看自然回奶的效果。如果采取逐步断奶的方法，一次一次地减少喂食，可能要一个多月才能完成。如果母亲采用的是突然断奶的方式，需要的时间就会比较短暂，可能两周左右，就能够成功的断奶，如果是奶水比较多的产妇，可能需要的时间，会更长一些。在自然回奶的时候，逐步回奶要比突然断奶要好很多，这是由于突然断奶会引起乳房胀痛和炎症。

自然回奶一般要5-7天，但是每个妈妈的回奶时间都不一样。在给宝宝喂奶的时候，要注意减少喂奶的次数，减少喂奶的时间，避免对乳头造成刺激。饮食方面也要注意，产妇要控制蛋白质的摄入，少吃汤汁类的食物。回奶的过程当中如果有乳房胀痛的症状，产妇可以适当挤出小部分乳汁，以免乳汁淤积引起急性乳腺炎。如果自然回奶的效果不理想，也可以在医生指导下吃些抑制乳汁分泌的药物。产后要注意养成良好的生活方式，多休息，不要做剧烈的运动，定期到医院做检查。在回奶过程当中，尽量减少哺乳次数，缩短哺乳的时间，因为宝宝的吮吸会引起乳头的刺激，从而导致哺乳。断奶期间要注意饮食，避免食用高蛋白质等食物。在回奶的时候，可以多喝些大麦茶，吃一些有回奶作用的食物或者是药物。

如果产妇在回奶过程中，乳房胀痛感，乳汁堆积在输乳管内，可能会导致急性乳腺炎，这种情况下，可以用吸奶器吸掉剩余的乳汁，避免感染。