一般回奶需要几天

一般回奶需要7~10天，由于每个人的情况不同，所以具体的时间没有办法准确的估定。

回奶主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达1～2年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。在正常的情况下，在回奶时只要不吃一些能促进乳汁分泌的食物，减少与孩子的接触就能促进回奶，大概的时间是一个星期。但是有的人的奶量本身就比较多，在回奶的时候又经常的接触孩子，这时就不利于回奶，回奶的时间可能会比较的长。在回奶期间要避免刺激乳房和乳头，如果不太容易回奶，可以适当的服用一些能促进回奶的药物，比如服用维生素B6，也可以服用大麦茶，这样能够促进回奶。奶胀的特别难受，可以适当的挤出，但是不要完全的挤空。

回奶注意事项：如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。可用冰袋冷敷乳房减轻胀的感觉。如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。