舌头上的白苔怎么去掉

舌头上的白苔通常可以通过一般治疗、饮食调理、药物治疗等方式去掉。

1、一般治疗

如果患者舌头上出现了白苔，可能是由于不注意口腔卫生导致的，建议患者在日常生活中要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，少吃甜食，如蛋糕、糖果等，少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、洋葱等，多喝水，保持口腔湿润，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，可以为机体补充维生素。

2、饮食调理

患者舌头上出现了白苔可能是由于体内湿气重导致的，建议患者在日常生活中要多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、八宝粥等，可以为机体补充营养，同时也可以促进肠胃的蠕动，起到消食化积的作用，从而减少体内湿气，去除舌头上的白苔。

3、药物治疗

如果患者舌头上出现了白苔，可能是由于胃肠道功能紊乱导致的，患者可以遵医嘱口服乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗，可以调节肠道菌群，改善肠道功能，从而减少舌头上的白苔。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式去掉舌头上的白苔。