孕妇早上可以空腹吃苹果吗?

孕妇早上一般可以空腹吃苹果。

苹果有很好的营养。孕期适量食用可改善早孕反应，减少恶心呕吐，促进胃肠蠕动。妊娠中晚期，增大的子宫会压迫直肠，导致便秘和痔疮。多吃苹果可以缓解便秘。苹果富含维生素、矿物质和微量元素。适当吃苹果更有利于通便。同时，苹果中含有苹果酸、单宁酸等有机酸，吃起来会给人一种酸甜的感觉，尤其是青苹果，植物酸含量更高。苹果酸能增加人的食欲，有滋养食物、增进食欲的作用。另外，孕妇空腹吃苹果时要注意其他营养物质的摄入，如多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等补充蛋白质，同时还要适当补充钙元素和铁元素，积极促进胎儿健康生长。孕早期、孕晚期、孕中期都要进行相关检查，孕早期要进行超声NT检查、唐氏筛查、无创DNA。孕中期要做大规模的超声检查，做畸形学检查。孕晚期要观察是否有腹痛、阴道出血、白带等。判断是否有可能开始分娩。万一要分娩，要及时去医院做好分娩准备生产。

孕妇在整个孕期的注意事项包括：首先，怀孕前三个月和怀孕后第三个月禁止同房，因为怀孕前三个月同房容易引起子宫收缩，导致流产。三个月后，也就是妊娠晚期。这个时候同房容易引起子宫收缩，可能导致早产。其次，孕妇整个孕期禁止滥用药物，需要在医生的指导下谨慎使用，因为药物会影响胎儿的生长发育、智力等方面。另外，孕妇要注意保持愉快的心情，避免急躁、易怒、抑郁，不利于胎儿的生长发育。最后，需要注意饮食中禁止刺激性、辛辣、生冷的食物。可以吃得清淡一点。怀孕后期要注意营养饮食，多吃新鲜水果蔬菜。