糖精和什么一起不能吃

糖精和鸡蛋不能一起吃。

糖精会使鸡蛋发生反应，导致中毒。因此，两者不能一起吃。糖精的主要成分是糖精钠，它属于芳香化合物，即苯的衍生物。它是一种非营养性甜味剂。鸡蛋加热后，氨基酸和糖之间会发生化学反应，产生一种糖赖氨酸，它会破坏鸡蛋的氨基酸组成，过量服用会导致死亡。

如果吃太多的糖精，可能会导致血糖升高，这也将不利于胃肠道消化。因此，尽量少吃含糖量高的食物，尽量均衡饮食，多吃蔬菜和水果。饮食必须减少油、盐、糖和油脂，以预防高血压或糖尿病。必须按时去医院体检。