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土豆切好泡一天还能吃吗

2022-09-01 17:11:0639健康网

土豆切好泡一天还能不能吃,通常需要根据具体情况决定。

1、颜色不变的土豆可以食用:

浸泡一天后如果土豆没有变色,一般可以食用。土豆中富含的物质可以补充人体所需的能量,缓解低血糖,促进免疫系统和钙的吸收。

2、少吃颜色较深的土豆不可以食用:

土豆去皮后,会与空气中的氧气发生反应,产生酶促褐变氧化反应,然后形成棕色的色素和黑色素,使土豆变黑。变色的土豆在储存太久后可能会滋生细菌、细菌和其他有害微生物,食用后会危害人体胃肠健康。建议避免吃发芽变绿的土豆,此外如果土豆颜色发青,可以切掉后食用。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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