香菇和洋葱可以一起炒着吃吗

香菇和洋葱一般可以一起炒着吃，但需适量。

洋葱和香菇可以一起炒，同时吃这两种食物不会引起冲突或副作用。香菇富含维生素D，还含有多种维生素和矿物质等，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。洋葱含有钾、维生素C和叶酸等，所含的大蒜素可以杀菌、预防感冒和抗感冒等。洋葱和香菇一起炒是一道好菜，可以为人体提供营养和能量，从而提高人体的抗病能力。同时吃这两种食物也可以帮助治疗消化不良和食欲不振等，这对人体非常有益。

建议消化功能弱的人不宜食用香菇，香菇富含膳食纤维，有利于胃肠蠕动和改善便秘等，但不利于消化。