香菇能不能和洋葱一起炒

香菇一般能和洋葱一起炒。

洋葱通常可以起到杀菌和消毒的作用，适当地吃一些洋葱对身体有好处，吃洋葱配蘑菇可以起到减肥的作用。洋葱富含氨基酸、维生素和膳食纤维，营养丰富。香菇一般能起到健脾开胃的作用，香菇所含营养成分较多。适量食用香菇可以通过膳食纤维调节肠道菌群平衡，改善慢性支气管炎的现象，并起到化痰理气的作用。但是一次尽量不要吃太多，因为洋葱很辣，香菇不易消化，一次吃得太多可能会引起胃肠道刺激、腹痛和腹泻。

建议要注意饮食营养均衡，多注意休息，避免熬夜。