一天吃七八个苹果会胖吗

一天吃七八个苹果可能会胖。

苹果是一种营养丰富的水果，在人们的生活中很常见。吃苹果时应该注意适量。如果吃得太多，会影响胃肠健康。苹果富含单宁酸，单宁酸会与味道中的蛋白质结合成为不溶物，从而影响消化。苹果含大量糖，一天吃七八个苹果会导致体内大量积累糖分。糖在消化之前被转化为脂肪并储存起来，尤其是晚上吃了很多苹果后睡觉更容易导致肥胖。

要注意苹果核尽量避免吃，苹果核里面有一些氢氰酸的成分，这是一种有害的物质。如果长期食用苹果核，就可能会影响到身体健康。