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黄豆和萝卜可以一起炖汤吗

2023-04-19 04:32:3439健康网

黄豆和胡萝卜可以一起炖汤喝。

胡萝卜中的主要成分是胡萝卜素和其他维生素及微量元素。大豆主要含有大量的蛋白质和矿物质,之间没有相互作用。此外,胡萝卜和大豆对身体有一定的营养作用,可以增强身体的免疫功能,调节新陈代谢。特别是对于一些体弱的儿童和老年人,用大豆炖胡萝卜可以有效补充身体所需的蛋白质和维生素,对肠胃没有刺激,容易吸收。这是一种很好的补品。

黄豆和胡萝卜在一起炖汤,一般不会产生不良的影响,也可以和其他的食品来进行搭配,有效地避免出现了消化不良的症状。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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