胡萝卜素过量怎么办

胡萝卜素过量的解决方法为停止摄入胡萝卜素、适量喝水、服用药物等。

1、停止摄入胡萝卜素：

富含胡萝卜素的食物有橘子、胡萝卜等，如果吃胡萝卜素过量，患者应及时停止吃含有胡萝卜素的食物，并注意休息，以免给身体带来不良的影响，待胡萝卜素代谢之后相关不适症状可自行消退。

2、适量喝水：

可以适量喝水，有利于加快身体的新陈代谢，促进胡萝卜素的吸收与消化，并通过尿液排出，降低血液中的胡萝卜素含量，进而缓解不适症状。

3、服用药物：

血液中胡萝卜素含量过高，严重时会引发高胡萝卜血症，表现为皮肤黄染，可以在医生的指导下服用茵栀黄颗粒进行治疗，能起到清热解毒、利湿退黄的作用。建议养成良好的饮食习惯，注重营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。