白茶的功效与作用及副作用

白茶具有祛暑解毒清热的功效，有退热的作用，但白茶有不能空腹和过度饮用的副作用。

白茶具有提神效果，能刺激患者的神经，起到提神的作用。白茶也有一定的杀菌作用，白茶中的物质可以与细菌中的蛋白质发生反应，从而达到杀菌和抗炎的功效。除了固有的营养成分外，白茶还含有人体必需的活性酶，长期饮用白茶可以显著提高体内脂蛋白脂酶的活性，促进脂肪分解代谢，有效抑制胰岛素分泌，延缓葡萄糖的肠道吸收，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。白茶还富含多种氨基酸，具有解热、中暑、解毒之功效。此外，白茶中黄烷醇还可以消除疲劳，提神醒脑的作用。但是，对于寒性、肾阳虚或胃寒的患者，不宜空腹或过量饮用白茶，以免刺激肠胃，导致腹泻、腹胀、感冒等症状。

建议患者在平时可以适量饮用清茶，但不宜饮用浓茶和烫茶，并同时注意在饮用茶之前，可以适当吃一点东西，避免空腹饮茶。