鱼和鸡蛋可以一起给宝宝吃吗

鱼和鸡蛋一般可以一起给宝宝吃，吃了以后对宝宝身体健康有一定的帮助。

1、鱼：

鱼肉中含有丰富的蛋白质，宝宝适量的吃一些鱼肉可以有效的促进骨骼的生长发育。鱼肉中还含有丰富的维生素D和铁等微量元素，宝宝适量的吃一些鱼肉，可以有效的促进身体对营养物质的吸收，起到补铁的效果。

2、鸡蛋：

鸡蛋中含有丰富的卵磷脂和DHA，宝宝适量的吃一些鸡蛋可以有效的帮助神经系统的发育，起到补脑益智的效果。建议不要给宝宝过量食用，以免增加肠胃负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。