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绿豆汤泡茶叶能喝吗

2023-03-05 04:33:2239健康网

绿豆汤泡茶可以饮用。

茶中含有大量咖啡因,具有提神醒脑的作用,可以刺激中枢神经系统,缓解疲劳,提高工作效率。茶中还富含茶多酚,可以起到抗氧化作用,减少紫外线对皮肤的伤害,加速皮肤新陈代谢。此外,茶有利尿作用,可以提高肾脏的过滤率,促进尿液排泄。此外,茶叶中的氟化物含量相对较高,可以保护牙齿和预防龋齿。茶中含有大量单宁酸,不适合与高蛋白食物一起食用,如螃蟹、牛奶等。将两者一起食用会形成单宁酸蛋白质复合体,降低高蛋白食物的营养,使肠胃负担增加。

建议患者保持良好的饮食习惯。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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