蘑菇和鸭子可以一起吃吗

蘑菇和鸭子可以一起吃。

蘑菇营养丰富，蛋白质含量超过30%，富含多种维生素和矿物质，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的患者，可以吃蘑菇补脾益气。鸭肉含有丰富的蛋白质、脂肪和均匀的脂肪，还含有钙、维生素B1、维生素B2等物质，具有促进食欲、利水消肿、滋阴补虚的作用，适量食用可用于缓解和改善身体虚弱、病后体虚等症。蘑菇和鸭子一起吃，既不会影响营养吸收，也不会有任何的副作用，而且还能补充身体所需要的营养。

建议患者平时吃完食物之后，可以进行散步、瑜伽等运动，促进食物消化和吸收，同时也能增加身体消耗的能量，对肥胖有一定的预防作用。