经常晚饭吃面包对身体有什么影响

经常晚饭吃面包对身体的主要危害是营养缺乏、肥胖、血糖升高和消化不良等。

1、虽然面包可以满足饥饿的需要，但单靠吃面包不能为人体提供足够的营养，只吃面包往往会导致患者出现营养不良症状。

2、面包含有大量淀粉、精制糖和防腐剂，所以经常吃面包很容易导致肥胖。

3、面包含糖量高。

经常食用会增加血糖水平，并容易导致糖尿病。

4、面包中的面筋难以消化，长期大量食用可能导致便秘、胃肠道紊乱等。

建议患者在饮食方面，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，还需要适当补充优质蛋白质，以平衡营养，保证身体各方面的需要。