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萝卜跟马铃薯一起炒可以吗

2023-03-28 04:33:3839健康网

胡萝卜一般可以和马铃薯一起炒。

胡萝卜和马铃薯可以一起炒,胡萝卜和马铃薯是日常生活中常见的配料。两者都含有丰富的营养成分,包括维生素、碳水化合物、钾和铁等矿质元素。胡萝卜和马铃薯有大量的营养价值,适量食用可以补充体内所含的营养,这对健康有益。胡萝卜和马铃薯可以一起炒,不会产生有害化学物质,可以安全食用。但要注意避免吃得过多,以免引起胃肠道刺激,增加胃肠道负担,影响健康。

建议平时需要注意饮食多样性,保证营养均衡,以免食用过于单一,导致营养不良,不利于身体健康。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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