男人喝豆奶通常对身体没有伤害。
1、豆奶是一种新型固体饮料，将牛奶和大豆的营养成分结合在一起，有丰富的风味和营养。
适当的饮食可以补充营养增强体质，不含对人体有害的物质，因此没有特殊危害。
2、豆奶含有大量蛋白质，因此对蛋白质过敏的人不应食用豆奶，以避免过敏反应。
3、豆奶包括婴儿豆奶、学生豆奶和中老年豆奶，可根据个人情况选择，高血糖人群可以选择无糖豆奶，其中不添加蔗糖对血糖的影响相对较小。
豆奶不能和鸡蛋一起吃，会相互反应不利于身体吸收，豆奶不要和红糖一起吃，红糖富含有机酸会破坏其营养。
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王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
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