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豆奶对长痘痘有好处吗👍

2024-03-10 00:29:44 4504人浏览 举报/反馈

精选回答(1)

豆奶对长痘痘有一定的好处。
豆奶中富含维生素E、不饱和脂肪酸以及微量元素,可以辅助抗氧化,延缓衰老,同时还可以抑制皮脂腺过度活跃,减少油脂分泌,从而起到一定的祛痘作用。
豆奶中含有大豆异黄酮,对于雌激素水平低下的女性,长期大量食用可能引起体内雌激素含量增高,进而刺激乳腺细胞增生,增加患乳腺癌的风险。
日常生活中,建议适量饮用豆奶,避免过量摄入导致不良后果。此外,长痘痘期间还应注意保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,并做好皮肤清洁工作。

2024-03-10
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