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羊肉可以和胡萝卜一起煲汤吗?

2023-05-09 04:33:5639健康网

羊肉一般可以和胡萝卜一起煲汤。

羊肉本身属于一种温暖的食物,胡萝卜属于一种滋润肠道和缓解便秘的食物。将这两种食物混合在一起,不仅味道鲜美,而且可以消除因过量摄入羊肉而引起的内热过度现象,避免口疮和喉咙痛的发生。羊肉中的蛋白质含量相对较高,胡萝卜中的维生素A和纤维素含量相对丰富,这不仅可以提高身体的免疫力,还可以预防便秘,因此羊肉一般可以和胡萝卜一起煲汤。

当吃羊肉和胡萝卜时,建议不要吃田螺。因为田螺会对羊肉产生影响,可能会对身体造成伤害,应避免。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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