土豆和红薯不能一起给宝宝吃。
土豆属于块茎类食物，富含维生素C、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和钾。土豆具有全面的营养价值，是绝佳的食物选择。土豆作用有健脾健胃、通便、止痛、益气、调中等。土豆对消化系统有益，可以帮助清理肠道中的一些垃圾和毒素。红薯也是一种块茎类食品，富含碳水化合物、磷、钙、钾等矿物质，以及维生素A、B等多种维生素。红薯可以预防肺气肿和癌症，对糖尿病和心脏病患者有益处。
建议对土豆和红薯过敏的患者，不要吃这两种食物。平时注意适度饮食，避免一次吃得过多。
土豆和红薯不能一起给宝宝吃。
土豆属于块茎类食物，富含维生素C、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和钾。土豆具有全面的营养价值，是绝佳的食物选择。土豆作用有健脾健胃、通便、止痛、益气、调中等。土豆对消化系统有益，可以帮助清理肠道中的一些垃圾和毒素。红薯也是一种块茎类食品，富含碳水化合物、磷、钙、钾等矿物质，以及维生素A、B等多种维生素。红薯可以预防肺气肿和癌症，对糖尿病和心脏病患者有益处。
建议对土豆和红薯过敏的患者，不要吃这两种食物。平时注意适度饮食，避免一次吃得过多。
王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
红薯的吃法多种多样，可以煮、蒸、烤，也可以生吃，还能够加工成粉，制成馒头或面条等。《医林纂要》说生吃红薯“止渴，醒酒，益肺，宁心”，而熟食则可以“益气，充饥”。不过最为常见的还是煮着吃。红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。
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