吃苹果通常不是吃生冷食物。
苹果富含维生素和大量微量元素,有助于补充体内营养,因此多吃苹果有助于调节身体,可以刺激唾液和胃酸的分泌,帮助缓解口渴症状,增进食欲,促进消化。此外,苹果平时也可以用来煮粥,高温可以更好地释放苹果中的营养,也更利于人体吸收。苹果中所含的维生素C和维生素E可以减少黑色素的生成,延缓衰老,并具有美容作用。苹果不是生冷的食物,平时可以放心吃。
苹果一般不可以与海鲜一起吃,因为苹果含有单宁酸,如果接触海鲜,很容易导致消化不良,甚至腹泻。