老人空腹食用香蕉可能会出现腹泻和抑制心血管系统等症状,对老人身体健康不利。
香蕉含有较多的镁,空腹吃香蕉会突然增加人体内的镁含量,破坏血液中的镁钙平衡,这将对心血管系统产生抑制作用,不利于健康。在空腹时胃肠道中没有可消化的食物,这时如果进食香蕉,会加快胃肠运动,促进血液循环,增加心脏负荷并容易导致心肌梗死。空腹吃香蕉容易形成腹泻症状,空腹吃香蕉会加剧对胃的刺激并容易出现胃不适,这可能会形成胃痛和腹泻等症状。
老人可以将香蕉蒸熟后食用,避免对身体产生不良影响。