三十岁女人以后喝什么好

三十岁女人以后喝金银花茶、菊花茶、玫瑰茶等比较好。

1、金银花茶：

具有清热解毒、祛风清热的功效。用于痈疮、肿痛、咽喉关节痛等。

2、菊花茶：

具有祛风清热、安肝明目、清热解毒的功效。用于风热感冒、头痛头晕、眼睛红肿、眼睛头晕、痈疮、肿毒。

3、玫瑰茶：

具有益气解郁、活血止痛的功效。用于肝胃气痛、少食、恶心、月经不调、坠痛。由于有效成分在水中浸泡后可能无法完全分离，因此疗效有限。建议患者在医生的指导下服用药物，不要自己服用。三十岁女人注意补钙，女性比男性更容易患骨质疏松症，所以可以吃更多的牛肉制品、豆制品、芝麻酱和绿叶蔬菜。